Hvad skyldes manglende sexlyst hos kvinder, og hvordan kan man øge libido

Kvinders sexlyst: Definition og hvad der påvirker den

Frøkeners erotiske helbredstilstand er en fremtrædende anpart af deres velbehag. Libido kan være en udfordring for majoriteten af kvindfolk. Dette tvistepunkt kan henligge på en række omstændigheder. Demaskering af, hvad seksuel lyst er, og hvad der foranlediger lav libido, er essentielt. Det undersøges nærmere, hvad kvinder kan gøre for at afpolere deres libido og opnå besmykket seksuel vitalitet.

Hvad er manglende sexlyst (libido) hos kvinder

Libido er et vanligt stridspunkt. Endog er det et tabubelagt samtaleemne. Konsekvensen er, at mange kvinder føler sig flove over at konversere omkring dette. Det er desuagtet betydningsbærende at erindre noget omkring tilstanden - en kvindes sexlyst er kompleks. Derfor kan den også udmønte sig forskelligt, herunder:

• Lavere interesse i sex
• Svært at få nydelse ud af samleje
• Mangel på seksuelle fantasier

Ovenstående tilstand er ikke noget at skamme sig over, og den kan variere individuelt. Der er hjælp at hente, hvis man ønsker at få normaltilstanden tilbage.

Ingen sexlyst kan besvares med både fysik og psykologi

Derudover kan mentale og følelsesmæssige faktorer som angst og lavt selvværd også bidrage til formindsket libido. Fysiske faktorer kan for eksempel tælle følgende:

• overvægt
• alkohol
• tobak
• diabetes

Heldigvis er der forskellige måder at håndtere situationen på, afhængigt af årsagen. I nogle tilfælde kan det blot være et spørgsmål om at revidere livsstilsvaner. Det kan eksempelvis være sund kost og regelmæssig motion. Visse fødevarer, såsom østers, chokolade, d vitamin og ginseng, siges at give dig et øg af libido.

Det kan være formålstjenligt at rådslå en terapeut for at tage fat på eventuelle følelsesmæssige blokeringer. Disse kan anfægte din situation med mistet sexlyst. Dog bør man være opmærksom ved graviditet eller planlægger at blive gravid. Det er vigtigt at huske, at udfordringer med seksualiteten er et sædvanligt problem. Der er uensartede måder at løse det på. Hvis du tager skridt til at angribe dette problem, kan du få mere ud af dit forhold.

Manglende sexlyst blandt kvinder i Danmark

Det er en naturlig del af det menneskelige liv, men kan være forskellig fra person til person. Nogle vil opleve at have en høj sexlyst. Hos disse individer vil der være tale om, at de søger at have sex ofte. Hos andre kvinder i Danmark kan der i stedet være en sexlyst, der er forsvindende ringe. Baseret på en række studier, kan der generelt siges, at:

• mere end 43 % af den kvindelige voksne befolkning pines med udfordringer med libido.
• I Danmark er hyppigheden størst i aldersgruppen fra 24 til 44 år.
• 10 % af kvinder i fast forhold rapporter udfordringer med sexlyst på månedlig basis.
• 12 % af de seksuelt aktive hunkøn oplever hyppige problemer med libido.

Det er gennemsnitligt at undergå udsving fra stor til ringe seksuel lyst over tid. Men, det at gennemleve en iøjefaldende nedgang i seksuel appetit kan have en angribelig indvirkning på livet. Der er talrige omstændigheder, der kan have indflydelse på en kvindes lyst. Kendetegnende forekomster for danskere er ændringer i hormoner og medicinske tilstande. Man bør dog ikke udelukke følelsesmæssige stridsemner eller livsstilsfaktorer desformedelst kost og motion i forhold til, hvad gør man ved manglende sexlyst.

Flere bevæggrunde for forringelse af kvinders sexlyst

Det bør nævnes, at der er en god del faktorer, der understøtter dette på en bedre måde. Dette gør sig i særlig grad gældende i overgangsalder og efter fødsel.

Under overgangsalderen falder niveauet af østrogen i kroppen. Dette bliver årsag til vaginal tørhed, svier under samleje og libido udfordringer. Det kan også være, at der sker ændringer efter fødsel. Blandt andre potentielle faktorer findes:

Desformedelst kan psykologiske situationer forøge den negative indvirkning på libido. Disse tilstande kan påvirke hormonniveauerne i kroppen. Men, det kan dog også gå ud over træthed og generel søvnkvalitet. Dette kan overordnet set være med til at mindske opslugtheden for sex.

Medikamenter kan reducere libido som en bivirkning af deres indtag, selvom de måske hjælper med en anden tilstand. Det er betydningsbærende at huske, at alle kvinder er forskellige. Derfor kan det skyldes en kombination af flere faktorer.

Behandling af mistet sexlyst starter med en medicinsk undersøgelse

Kvinde, der har udfordringer med sexlyst, kan tage en række skridt for at afbøde denne situation. Overvej eksempelvis at rådspørge en læge for at diagnosticere bevæggrunden for problemet. Vedkommende kan give dig rådgivning om, hvad du kan gøre for at bedre situationen.

Der eksisterer en række værdifulde tests, der kan stille diagnosen. Eksempelvis kan en blodprøve tages med det formål at bestemme hormonniveauer. Dette kan give lægen en idé om din personlige situation. Dermed kan det demaskeres, om dine hormoner spiller en rolle. Lægen kan rekommandere undersøgelser eller alternativt henvise dig til en specialist – eksempelvis en endokrinolog eller gynækolog. Disse fagpersoner kan blotlægge din helbredsmæssige tilstand yderligere og adaptere et behandlingsforløb. En gynækolog vil efterse, om du lider af uterinprolaps eller lignende.

Behandlinger for at øge sexlyst - Viagra til kvinder er et godt virkemiddel

Uanset, hvad skyldes nedsat sexlyst, kan det have en negativ indvirkning på deres selvtillid, forhold og livskvalitet. Det er dog vigtigt at nævne, at produktet ikke øger libido:

Ovenstående medicinske behandling involverer følgende virkningsmekanisme:

• Indtag øger blodgennemstrømningen.
• Blodet strømmer til kønsorganerne.
• Vådheden øges i vaginalområdet.

Terapeutisk udgangspunkt for kvinder, der mangler sexlyst

Terapi kan ligeledes appliceres sammen med en terapeut til at behandle de bagvedliggende bevæggrunde til lav libido. Vigtigheden er særligt stor, hvis der er underliggende psykologiske årsager bagvedliggende. Håndtering af dette kan assistere med at opforstørre selvværd og give dem redskaber til at forbedre deres sexliv. Der findes også medicinske behandlinger, der kan øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne og forbedre den seksuelle funktion og ophidselse.

Det er imidlertid vægtigt at konsultere en læge, før man tager medicin mod seksuel dysfunktion. Det kan hidrøre alvorsfulde bivirkninger og interagere med øvrig medicin. Ud over disse behandlinger kan livsstilsændringer også eftertænkes med henblik på at bistå med at øge libido. Husk på, at alle er forskellige. Der vil det, der virker for én kvinde, måske ikke virke for en anden.

Afsluttende bemærkning om, hvad skyldes nedsat sexlyst hos kvinder

Afknappet sexlyst iblandt kvinder kan desuagtet resultere i gevaldig indflydelse på deres velvære. Udover de tidligere nævnte udfordringer, kan det også tælle livsstilsfaktorer, der har mange negative indvirkninger på en persons liv. Glædeligvis er der megen muligheder for at opdimensionere kvinders sexlyst.

Det kan være en behagelig idé at advisere med sin seksualrådgiver. Således kan man få en håndsrækning til at definere oprindelserne til problematikken. Dette er fundamentet for senere at fremdrage behørige behandlingsmuligheder. Det er ligeledes signifikant at holde sig i erindringen, at sexlyst ikke er ensbetydende med at have et handlekraftigt sexliv. Endskønt årsagen til ringe sexlyst, er der ingen grund til at føle sig alene eller beskæmmet over problemet. Ved at tale åbent om sex og seksualitet og søge hjælp og støtte, kan kvinder øge deres sexlyst og affile deres almene livskvalitet og trivsel. Dermed kan man opnå en større kvalitet.